最近、めっきり寒くなってきてウォーキングが休みがちになってるすなです。食事療法と断酒は継続中。そんな時にお妻からある提案がありまして……という事で、筋トレを開始します。というか、もう始めてます！プロテインも買ってきます。というか、もう飲んでます！お妻と一 …